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  • 〜縄★レンジャーの「Weekly★News」〜

    2016.7.5カテゴリー: ブログ, タグ: 出演依頼、ダブルダッチ、学校公演、jumprope、doubledutch、jumpschool、なわとび

     

    おはようございます

     
    お久しぶりになりました、〜縄★レンジャーの「Weekly★News」〜です
    縄★レンジャーピンクAIから始まります、よろしくお願いします
     
    いよいよ、私の誕生日もある7月に入りました
    梅雨明けは、まだ先ですが…暑い日が続いていますね
    皆さん、体調など崩されてませんか？
    私は…あちゃちゃ〜ダメです…この時期よく崩してばっかりで
    しっかり、体調管理しなきゃデス
     
     
    ところで、4月終わりから夏に向けて始めたことがあります
    ランニング
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    特に走ることが好きなわけではありませんが、ダイエットと健康を意識して、マイペースに続けています

    やっと、最近数字に変化が見えてきました⇦体重＆体脂肪率
    真夏はこのランニング出来る自信がないのですが、続けて行きたいと思います
    継続は力なり
     
     
    なわとびしてるから、痩せるでしょ？と、よく聞かれますが、動いた分食べてしまうので…痩せはしない、私っ
    むしろ太りやすい…のが悩み
    でも、食べる、食べれるということは、人として生きることにとても大切だなと、最近ものすごく思いますっ
    楽しく美味しく食べることも重要っ
    お仕事で、都内から遠くへ行った時は、その土地の物を食べるのがとっても楽しみです
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    最近の仕事先で食べたもの〜

    ご当地によって、色々特色があるのが楽しいです
    また、お仕事ブログでも載せさせてもらいますね
     
     
    健康に意識して、過ごしましょう〜
    食べてなわとびして運動してたくさん笑いましょう
     
     
     
     
     
    AI

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