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(前方展開)
なわとび&ダブルダッチスクール★
こんにちは
パープルのサニーです
今日はなわとび&ダブルダッチスクールの日でした
生徒さんが早く来てくれていたので始まる時間までストレッチしました
このストレッチで次の日の疲労を軽減です(°∀°)b
前回の復習をしながらまだ慣れていない所を練習をしました
跳ぶペースを自分でコントロールしてみたり
(^O^)/
(^O^)/
縄★レンジャーがパフォーマンスで使っているアームラップも練習しました
ダブルダッチも細かい所までみっちりやりました
明日、筋肉痛になっていませんように笑
次回は11/27 日曜日10:30-11:30ですヾ(＠^▽^＠)ﾉ
気軽にレッスン受けに来てください
